LV EN
Войти
LV EN

Команда / Igors Bjorks

Igors Bjorks

Igors Bjorks

 

Языки

Латышский, русский, английский, норвежский  

Любимые виды спорта и физической активности 

MMA, CrossFit гольф, хоккей

Квалификация

Active Education персональный тренер (EHFA) – Норвегия 

CrossFit Level 1тренер – Финляндия

Специализация

Игоря специализация – здоровое тело. Здоровое – это значит стройное, мускулистое, гибкое, с хорошо развитой сосудистой системой и сильным сердцем. Путь к здоровому телу включает физические занятия, правильное питание, духовную стойкость, умение индивидуально решать проблемы, например, преодоление болей в спине и различных суставах.

О Игоре

Уже с раннего детства Игоря привлекала различная физическая активность и спорт: йога, спортивные танцы, акробатика, восточные виды боевых искусств, баскетбол. Большое внимание уделялось укреплению физического здоровья.

В 2009 году в Осло (Норвегия) получил образование и сертификат персонального тренера (Fitness). После получения сертификата успешно сотрудничал с известными мировыми фитнес тренерами в ведущих фитнес залах Норвегии. Приобрел бесценный опыт и развил свою сеть клиентов.

С большим научным и практическим багажом, с целью поделится своим профессиональным опытом, в 2013 году Игорь вернулся в Латвию, где продолжил работать персональным тренером. Параллельно с тренерской деятельностью расширял свои знания в области фитнеса и здорового питания в Финляндии. Обучение закончил получением сертификата тренера CrossFit Level 1. Игорь принял решение открыть свой фитнес центр в Риге. Главным приоритетом выбран принцип укрепление здоровья человека, одновременно используя различные направления физической активности под руководством тренера. Игорь позиционирует себя, как тренера по физическому здоровью, который помогает людям понять свое тело, изучить причины болей, усталости, болезней и предлагает конкретные решения создавшихся проблем. “Цель тренировки – укрепление физического и душевного здоровья!” утверждает Игорь. Он считает, что именно недостаток информации по укреплению здоровья, является главной причиной низкой мотивации и лени. Отсутствие необходимой мотивации приводит к снижению качества жизни, тормозит достижение результатов, притупляет чувство радости. В то время, как достаточная мотивация позволяет достигать определенных результатов, быть жизнерадостным и энергичным.

Вернуться в команду
66917172 [email protected]